Qi-Gong 
cours animé par Marcel Simoes
 
Le Qi gong ou l’art du lâcher prise :

Notre agitation quotidienne, l’attention des échanges entre les personnes nous invitent à trouver un endroit pour se poser, mais aussi à apprendre des attitudes différentes permettant de recevoir sereinement les agressions de l’environnement.

La pratique du qi gong nous amène vers une respiration profonde, ample, douce, accompagnée par des gestes lents, amples et circulaires imitant les mouvements de la nature et des animaux d’où elle prend sa source ; elle nous invite à des pensées positives, par un mental centré et ancré dans le présent en cultivant ainsi un esprit zen.

Le Qi Gong est une pratique ancienne d’origine chinoise dont le but est d’entretenir et de développer l’équilibre physique et mental des personnes. Cet art éco énergétique réconcilie l’homme et la nature et  nous apporte aujourd’hui un antidote de poids contre les effets du stress engendré par la modernité.

Tous les mardis de 19h00 à 20h15
à école élémentaire Caychac. 
 



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